Muszę się odchudzić i to już nie tylko kwestia poczucia estetyki, ale bardziej zdrowia. Jak się skutecznie odchudzić w stosunkowo krótkim czasie bez efektu jojo, ani innych efektów ubocznych?

No tak, teraz w necie aż się roi od różnych preparatów na odchudzanie. Ja stosowałam przez pewien czas jagody Acai i one mi pomogły, chyba jako jedyne z tych wszystkich ogólnodostępnych suplementów, także czegoś takiego bym poszukała na Twoim miejscu.

Wiem, że są różnorakie suplementy wspomagające odchudzanie, ale jak z ich skutecznością to trudno powiedzieć. Ja sama czegoś takiego nigdy nie stosowałam.

Mnie się wydaje, że warto stosować te suplementy, które przyśpieszają metabolizm, to jest najważniejsze. Ja mam na przykład szybki metabolizm i choćbym jadła 100 tyś kalorii dziennie to nie przytyję ;)

Przydałoby mi się trochę schudnąć, ale motywacji do ćwiczeń nie mam, cierpliwości do przestrzegania rygorystycznej diety też nie za bardzo...co w takiej sytuacji? ;]

Może jakiejś dużej nadwagi nie mam, bo to jest kwestia 6-8 kilo no ale jest trochę tej niepotrzebnej warstwy ciałka, fajnie byłoby jakoś się tych wałeczków i oponek pozbyć...

Moja koleżanka to sobie zainwestowała w profesjonalną pomoc trenera personalnego z jednego klubu fitness u nas w mieście. Facet jej układa plan treningowy i do tego dietę, wraz z porami jedzenia i tak dalej. Jest to jakiś pomysł, ale chyba kosztowny.

Jak już wydawało mi się, że nigdy nie schudnę trafiłam jakoś pół roku temu na stronę ultimateslimming.pl. Tutaj są historie kobiet, które schudły dzięki jagodom Acai i powiem, że mnie bardzo zmotywowały, do tego, żeby jeszcze raz spróbować się odchudzić. Brałam te jagody w proszku, które są bardziej wydajne niż w tabletkach i schudłam przez pierwszy miesiąc już 6 kg, a poźniej ten trend sie utrzymywał! Cenowo to wychodzi około 90 zł za półtorej miesiąca odchudzania. Moim zdaniem warto.

Sama się rozglądam za jakimiś sposobami na odchudzanie. Jakaś dieta, albo suplementy sama nie wiem co będzie lepsze. Tylko bylebym ćwiczyć nie musiała to najważniejsze :P

Ostatnio w telewizji był bardzo fajny program o odchudzaniu, może do czegoś takiego warto byłoby się zapisać? Takie reality show dla osób, które walczyły ze swoją wagą pod okiem ekspertów. Próbowałaś takich opcji? Przynajmniej człowiek zyskuje większą motywację, niż tak jak odchudza się w zaciszu własnego domu ;) Wiesz o co chodzi...trudniej jest zrezygnować z diety jak patrzy na Ciebie pół kraju, niż jak jest się samemu w domu...a kuchnia i pełna lodówka tak blisko :)