Jedno co wiem to to, że dieta nie można oznaczać, że się głodzimy. Wtedy nie ma co liczyć na dobre rezultaty co najwyżej na wizytę w szpitalu. Trzeba jeść podczas odchudzania bardzo wszechstronnie. Brzmi to może paradoksalnie ale taka prawda, popytajcie dowolnego dietetyka to wam powie.