Prosto z mostu - dobra, smaczna, nie sztuczna dieta pudełkowa to? Jakich macie faworytów, z którym można z zamkniętymi oczami korzystać. Może brzmi jak reklama, ale chce w końcu zrobić coś ze swoim zdrowiem i zaczynam od jedzenia, zero śmieciowego. Pomożecie?

Osobiście uważam, że podstawa jest dobrze dobrana kaloryczność, bo ja wiecznie siedzisz, to nie weźmiesz 3tys kcal, bo zaraz przytyjesz i w drugą stronę. Wszystko jest dla ludzi, ale z głowa. Testuj i sprawdzaj opinie.

Nie wiem jak u innych ale u https://diet4u.pl/ możesz “przetestować” sobie taką dietę pudełkową np przez 3 dni i zobaczyć, czy to jest to, czego szukasz, bo sam wybierasz dni dostaw. Popatrz też na kaloryczność oraz swoje potrzeby, bo wiadomo, na masę weźmiesz fit&protein, a na redukcję Keto.

Wybór diety pudełkowej to trochę jak szukanie nowego serialu, szukasz pod swoje preferencje. Bo wiesz, jak zależy ci na smaku, to patrz na takie z różnorodnym menu. Jak na odchudzaniu, to sprawdź, czy mają diety z deficytem kalorycznym.

Czasami w tych dietach pudełkowych są składniki, które mogą nie pasować, więc to sobie sprawdzaj, no i jakość produktów. Najlepiej, to jak masz szczegółowy opis całości, ale licz się z tym, że może być drożej.

Ja już tyle tego przerobiłam, że mam catering pudełkowy 3 razy w tygodniu, w dni treningowe, a resztę sama gotuję. Nie potrafię jechać całego miesiąca na takim jedzeniu, ale takie rozwiązanie jest dla mnie najlepsze. Więc proponuje ustalić sobie podobnie i sprawdzać.